现在的人基本都是亚健康， 每个人都可能或多或少有这样那样的小毛病， 去看病耗费大量时间、精力不说， 开出来的药单就能让你心疼不已;那么怎么办呢， 有没有那种经济实惠而且又省事的方法?有， 那就是睡觉 。
根据不同的睡姿可以帮你缓解或者治疗一些病痛 。
肠胃病
假如你有肠胃问题， 你可以选择朝左侧卧， 这样的话可以帮助你缓解胃痛， 同时有助消化， 改善你的病痛;
哮喘病
对于这类可能会有呼吸困难的患者， 你应该尽量选择半躺姿势来睡觉， 这样有利于进行呼吸， 平卧则较为不好;
鼻腔问题
鼻炎、鼻窦增生等问题的人群， 可以根据选择出现鼻塞问题鼻孔的另一方向来侧卧睡觉， 从而可以避免鼻孔压迫， 造成呼吸不畅、头晕等不适;
脊椎问题
如果拥有腰间盘突出或者颈椎等问题， 则需要避免侧卧的睡姿， 因为这样有可能使病情更为严重， 而此时平卧可以减轻病重部位压力， 保证均匀供血， 更有利于脊椎;
心脏问题
病人的心脏比较虚弱需要尽量减少朝左侧卧， 朝左侧卧会使人体在睡眠时候压迫心脏， 增加心脏负担， 不利于病情;而选择其他方式， 可以改善病症， 促进血液循环;
总体来说， 睡眠其实是人非常重要的一件事情， 必须重视睡眠;有的人经常熬夜， 或者睡眠时间短之类的， 这些都将不利于身体健康， 甚至引发疾病;反之， 如果注重睡眠， 选择正确的睡姿， 保证充足的睡眠时间， 那可能还会帮助你治愈一些看起来麻烦的疾病， 强身健体!
【睡觉竟可以治百病！没想到还有这种操作】本文《睡觉竟可以治百病!没想到还有这种操作》
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