【降血压有几个天然的好方法 降血压最好的办法】7、每日要控制食用油的摄入量
对每个药物控制血压的人来说，在日常生活中，食用油的数量，一定要尽可能的控制，尤其是各种压榨类的不饱和脂肪酸，食用油中的含量是最多的，对身体的影响也是巨大的，会阻碍身体运转的速度，因此，要尽可能减少吃各种动物油，最好能保持少油的状态，这样才能使血压保持在更平稳的状态中 。
8、一定要控制食盐的摄入量
食盐对人体健康的影响也是巨大的，所以，在日常生活中，尤其是血压比较高的人，要尽可能减少食盐的摄入，其中包括即食类食物，腌菜和卤菜，这些食物中隐性的含盐量超过了你的想象 。
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