21个高效亲子沟通技巧! 亲子沟通技巧
亲子沟通技巧(21个高效亲子沟通技巧!)
家庭是一个人出生后最早接触的生活环境,是幼儿最早接触的生活天地,也是他们成长的最主要场所,一天中,他们与父母在一起的时间也最长,父母是孩子的第一任老师,因此父母对孩子的一生有着强烈而深远的影响 。
常常看到父母的的抱怨自己无法和孩子进行沟通,很多孩子也经常会说和父母没有共同语言 。网络上有一句经典名言「人,之所以害怕是因为彼此之间不了解,相互不了解是因为彼此没有进行很好地沟通」 。
父母与孩子一场有效亲子沟通,首先满足的必要条件便是双方建立「平等」的关系,其次是要抵制住家庭教育中最大的禁忌「负面情绪」 。那么父母该如何跟孩子沟通,该用怎样的语气?孩子才能听进去?
高情商父母的22个亲子沟通技巧!值得家长们去学习 。
![21个高效亲子沟通技巧! 亲子沟通技巧](http://img.yunnanlong.com/220419/21413252X-0.jpg)
场景1 | 当孩子做的和你想的不一样时
学习温和且坚定的语汇,有助于避免不尊重的言语,并且能强化合作 。
留意练习重点是使用「但」这个字 。
① 同理感受:
我知道你想继续玩,但现在是晚餐时间喽 。
② 表现理解:
我知道你想看电视胜过做功课,但作业需要先做喔 。
③ 用不激化对抗的方式表达期望:
使用「当……的时候,我们就可以……」的句型
例如:当你刷完牙后,我们就可以一起讲故事,这比用「除非你……,否则我就……」的句型好 。
④ 提出询问:
你是想自己做这件事,还是想要/需要我的帮助?
⑤ 邀请合作:
我不能强迫你,但我需要你的帮忙,我才晓得该如何做 。
⑥ 转移及重新导向:
你不想要刷牙,但我不想要付牙医账单 。我们来比赛谁先到达浴室!
⑦ 有限的选择:
我知道你还想玩,但现在已经到了上床时间,你想听一个还是两个故事?
⑧ 达成协议:
如果我让你……那你什么时候能……?
⑨ 拿出行动来表达,不要光说:
减少争辩,平静的牵起孩子的手,展示给他看该做的事情,或是直接带他去该去的地方 。
⑩ 温和的跳针式重复:
我爱你,但答案是不行 。
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场景2:鼓励孩子不要只是说「你好棒」
① 描述性的鼓励:
我注意到╱我发现__________ 。
例如:我注意到╱我发现你今天穿了新鞋子 。
这是最简单,却也是最常被忘记的鼓励,不一定要带入个人的评价,也不一定要刻意讲什么好听的话,单纯是让孩子感受到他被看见了,有人注意到他的不一样,就能建立连结 。
② 肯定特质与能力的鼓励:
你真是个__________(正向特质形容词)的孩子+具体行为描述 。
例句:你真是个认真的孩子,把字写得整整齐齐 。
③ 感谢式的鼓励:
感谢你╱谢谢你的__________(具体行为+贡献) 。
例如:感谢你╱谢谢你刚刚自己玩,让妈妈可以早点把事情完成 。
有时,对孩子表达具体的感谢就是最好的鼓励方式,不一定非得要给奖品 。
④ 看重努力与进步的鼓励:
描述表现+指出具体观察到的努力或进步 。
例句:你不用妈妈帮忙,自己就能穿好衣服,真的是进步很多 。
⑤ 授权式的鼓励:
陈述支持信心的客观证据+我相信你__________ 。
例句:你每天出门都愿意练习穿鞋,我相信你很快就能学会的 。
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