鸡蛋可以吃，酒要少喝 。很多朋友因为高血脂不敢吃鸡蛋，说鸡蛋胆固醇高，其实蛋黄中虽然含有较多的胆固醇，但其营养丰富，研究发现，每天吃1个鸡蛋，不会对血脂水平造成影响，反而可能会降低心血管疾病风险 。饮酒会影响脂质代谢，因此对于高血脂问题的朋友，应该尽量的限制饮酒 。
糖尿病有糖尿病问题的患者，更要注意摄入量的控制 。做到“吃动平衡”是通过饮食控制血糖的精髓 。吃动平衡要根据情况调节，如身形消瘦，活动量又大的情况，不妨适量的多吃点，以免引起低血糖的风险；而如果是本来就肥胖，活动量有较少的，就应该控制食量，增加运动量，这样才能够加强血糖的控制 。
【高血压高血脂糖尿病应该怎么吃？ 高血脂食谱】在蔬菜水果的摄入上，糖尿病患者要注意尽量选择低糖的水平来食用，苹果，草莓、樱桃，橙子，柚子，猕猴桃等水果，含糖量都不高，可以适量吃一些，蔬菜也要注意多样化，深色蔬菜浅色蔬菜搭配食用 。杂粮，豆类也是糖尿病人很好的食材，可以在饮食结构中保持一定的比例，牛奶可以喝，对于三高患者来说，脱脂的牛奶或酸奶更适合饮用 。
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