孕妇能吃香菜吗（孕妇可以吃香菜吗）
【孕妇可以吃香菜吗 孕妇能吃香菜吗】
香菜
香菜 ， 别名胡荽、芫荽、香荽 。为伞形科植物鞠荽的全草 ， 伞形花笠 ， 芫荽属 ， 一、二年生草本植物 ， 是人们熟悉的提味蔬菜 ， 状似芹 ， 叶小且嫩 ， 茎纤细 ， 味郁香 ， 是汤、饮中的佐料 ， 多用于做凉拌菜佐料 ， 或烫料、面类菜中提味用 。药用价值：起表出体外又可开胃消郁还可止痛解毒 ， 《本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜 ， 内通心脾 ， 外达四肢” 。原产地为地中海沿岸及中亚地区 ， 现大部地区都有种植 。
香菜的营养价值
香菜（芫荽）营养丰富 ， 内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等 ， 同时还含有丰富的矿物质 ， 如钙、铁、磷、镁等 ， 其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等 ， 可开胃醒脾 。香菜内还含有苹果酸钾等 。香菜（芫荽）中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多 ， 一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量；香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多 。
香菜的功效与作用
香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜 ， 北方一带人俗称“芫荽” 。状似芹 ， 叶小且嫩 ， 茎纤细 ， 味郁香 ， 是汤、饮中的佳佐 。
传统中医认为 ， 香菜性温 ， 味辛 ， 具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中之功效 ， 主治麻疹初期透出不畅、食物积滞、胃口不开、脱肛等病症 。芫荽辛香升散 ， 能促进胃肠蠕动 ， 有助于开胃醒脾 ， 调和中焦；芫荽提取具有显著的发汗清热透疹的功能 ， 其特殊香味能刺激汗腺分泌 ， 促使机体发汗 ， 透疹 。
孕妇可以吃香菜吗？
可以吃但不可多吃 。
做为“点缀”偶尔少量食用并没有太大影响 ， 且有一定的预防治疗感冒的作用 。但是香菜会促进子宫收缩 ， 如大量食用可致流产 。
产妇可以吃香菜吗？
可以吃 。但不可多吃 。
香菜味辛能散 ， 多食或久食 ， 会耗气、损精神 ， 进而引发或加重气虚 ， 建议产后不宜多吃 。
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