如何缓解痛经？这些小偏方帮你快速止痛 _小偏方

女性来月经期间最怕的就是痛经了，因为痛经真的不是小事，总是会让人吃不好睡不好，坐立难安，但是总有一些女孩，她们来月经好像只是小菜一碟，依旧可以跑跑跳跳，没有什么大的影响，所以痛经女孩真的是羡慕了。那么有没有什么办法可以治疗痛经呢?如果你也是个习惯性痛经的女孩，那么介绍几个偏方给你，相信你在尝试过后一定会得到改善的~
1、薏米+姜
【如何缓解痛经？这些小偏方帮你快速止痛】

可以选用薏米30g+姜片一起熬煮，首先将两者清洗干净，然后先熬制姜片，熬好了之后可以取出姜片，放入薏米开始煮，煮熟之后就可以食用了，如果每天保证喝上一碗的话，那么是可以驱寒和除湿的，也可以缓解痛经的症状。
2、益母草+鸡肉
在平时的饮食上建议可以将益母草和鸡肉一起烹饪，这样就可以缓解痛经了，益母草是不用吃的，可以喝汤吃鸡肉，这样通过食补的方式就可以让肚子不再痛了~

3、山楂+红糖
山楂肉和红糖再加入一些清水一起熬煮，也是可以缓解痛经的，当然其中也可以加入一些桂皮，这样都是可以化瘀的，对于女性肌肤暗淡和痛经都会得到很好的改善。
4、姜+红枣
干姜和红枣还有红糖都选用30g，然后清洗干净之后放在一起熬煮，煮沸之后便可以喝汤吃红枣了，这样也是有助于驱寒的，对于一些色斑及痛经也是有帮助的。

5、姜+红枣+花椒
在上一步的前提下也是可以加入花椒一起熬煮的，放入100g花椒便可，每日一饮也是可以驱寒，缓解痛经的。
如果你有痛经的症状不妨就试一试以上五种中的任意一种来改善吧，但如果仍没有好转，或者是痛经情况是很严重的话，那么就需要去医院就诊查明原因了。
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