3、保持良好的情绪 ， 适当缓解压力 ， 劳逸结合 ， 不要过度疲劳 。 中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调 ， 体内代谢紊乱 ， 导致体内酸性物质的沉积 ， 压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等 。
4、加强体育锻炼 ， 增强体质也能很好的预防卵巢囊肿 。 多在阳光下运动 ， 多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外 ， 避免形成酸性体质 。
5、生活要规律 ， 生活习惯不规律的人 ， 熬夜等无规律生活会加重体质酸化 ， 容易引发卵巢囊肿 。
6、定期进行普查 ， 早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者 ， 必须定期随访 ， 一旦诊断明确应及早手术 。 恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合治疗 。
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