如何有效控制自己的情绪( 二 )


6、不要钻牛角尖:看任何事物都不能认准死理,否则就容易钻牛角尖 。 要学会从不同角度去看待事物和分析问题,找出解决问题的不同方法,摆脱由看问题僵化而带来的苦闷 。

推荐阅读