好习惯四、合理饮食
【了解乳腺癌的诱发原因】合理饮食不仅仅指摄入食物的量 ， 同时还包括食物种类的搭配 ， 也就是说荤素要均衡 ， 不能光吃肉或是光吃蔬菜 。 这样身体摄入的营养就不够全面 ， 身体自然不健康 。 长期如此 ， 要么导致体重超标 ， 要么导致体重过轻 。 这样子身体怎会健康？所以说 ， 平日里务必要合理饮食 ， 除了种类要搭配好之外 ， 还应该确保摄入量 ， 不能吃太多也不能吃太少 。
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