9、豆类 。 含有软磷脂丰富的食品 。
10、菠菜 。 含有丰富的维生素A C 、B1和B2是脑细胞代谢的较佳的供给者之一 。
做好这些预防对老人预防老年痴呆好，也能尽量的避免身体的危害，日常大家要注意做好身体的呵护，做好保养能远离健康 。 平时大家要注重呵护，做好正确的预防，对身体的呵护好，多吃健康的食物对身体预防是非常的好哦 。
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