【白领喝什么茶能够养生】
白领喝什么茶能够养生
明目茶：菊花茶
菊花茶可以明目清肝 。 沏一杯菊花茶能清火、明目、还能抗辐射 。 所以， 菊花茶成了各式餐厅中常见的饮料 。 菊花还可以治疗眼睛疲劳、视力模糊， 国人自古就知道菊花能保护眼睛 。 平常就可以泡一杯菊花茶来喝， 能使眼睛疲劳的症状消退， 若每天喝三到四杯的菊花茶， 有助于恢复视力 。
养颜茶：玫瑰花茶
做法：用热水冲泡十颗左右的干玫瑰花， 可配上蜂蜜 。
玫瑰花可以解郁， 能理气清热， 安神美容 。 在平时， 女性可用它来泡水喝， 特别是月经期间情绪不佳、脸色黯淡甚至是痛经等症状， 都可以得到缓解 。 但是， 本身胃寒、腹泻的人最好不要服用 。 常感觉到疲倦、身体虚弱的人也尽量不要喝 。
滋补茶：人参茶
做法：一天一杯人参茶， 连续喝三天后停三天， 能让体内累积的药物成分代谢 。
功效：人参为中国传统的滋补品 。 人参性微温， 味甘、微苦， 可以补元气， 补脾益肺， 生津止渴， 安神增智 。 十分适合人参茶适合中老年人喝， 可以调理身体机能， 补充气血 。 然而， 阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用 。 月经期的女性、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用 。
解毒茶：甘草茶
甘草可以清热解毒、祛痰止咳 。 很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝， 觉得可以清热解毒 。 但是， 甘草本身是药材， 服用不当可能会造成中毒 。 因此， 服用甘草茶前要咨询医生， 普通人不要自行服用 。
补气茶：参枣茶
长时间对着电脑， 很容易疲劳， 因此为自己准备一杯参枣茶， 就可以消除疲劳， 增强记忆力， 而且还可以帮助避免失眠， 红枣可以补气补血提神， 是白领养生一个不错的选择 。
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