男人一向是是好肉动物， 壮阳当然少不了肉了 。 下面为你推荐男人不可不吃的壮阳肉!营养又保健， 值得一吃哦!
泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等 。 其味甘， 性平， 有补中益气、养肾生精功效 。 对调节性功能有较好的作用 。 泥鳅中含一种特殊蛋白质， 有促进精子形成作用 。 成年男子常食泥鳅可滋补强身 。
驴肉
【男人壮阳要吃肉】俗话说：“天上的鹅肉， 地上的驴肉 。 ”驴肉味道鲜美， 是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类 。 中医认为， 驴肉性味甘凉， 有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效 。 驴肾， 味甘性温， 有益肾壮阳、强筋壮骨功效 。 可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症 。
蛇肉
近几年来， 食蛇肉已成为一种时尚 。 当两条蛇交尾时， 会持续很长一段时间(蝮蛇可达6～24小时)， 食蛇肉能有效地使性生活的时间延长 。
鸽肉
白鸽的繁殖力很强， 性欲极强， 雌雄交配很频密， 这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起， 所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品， 认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用 。 白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉， 据测定白鸽蛋和白鸽肉一样， 含有很多的蛋白质、维生素和铁等成分， 它的营养价值很高 。 以下食疗方对强精补肾有较好的效果 。
鹌鹑
鹌鹑俗话说“要吃飞禽， 还数鹌鹑” 。 鹌鹑肉嫩味香， 香而不腻， 一向被列为野禽上品 。 鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富， 还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸 。 鹌鹑的肉和蛋， 是非常不错的补品， 有补益强壮作用 。 祖国医学认为， 鹌鹑肉可“补五脏， 益精血， 温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨 。
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