想要远离脱发( 二 )


持久战是必然选择
提示:男性型脱发的疗程与疗效相关, 疗效取决于医生的诊断是否准确, 病情是否处于活动状态;以及选择什么药物和哪种治疗方法, 目前可选的药物特性决定了病人必须坚持和持续治疗, 再加上个体差异导致不同患者的效果不同 。 目前国外已真对导致男性脱发的基本成因, 研制出一种治疗脱发的口服药物——“保法止” 。 它是一种5a-还原酶抑制剂, 可特定性地降低秃发部位头皮下的DHT的浓度, 促进头发继续脱落 。
医生建议病人所做的, 除了坚持吃药, 还要保持健康的生活习惯, 常运动, 同时注重日常合理的护发与养发 。
勤梳头:每日早、中、晚梳头10次 。 可边梳边按摩头皮, 以增强发根部的血液供应和头发的营养 。 梳头时最好用木梳或牛角梳, 头发湿润时不要梳刷, 以免损伤发质 。
勤洗发:洗发可除去灰尘、止头痒, 有利于头部皮肤的呼吸, 以每周洗发4-7次为宜 。 最好不要用太烫的水洗发, 洗发用品宜选用优质洗发水, 不宜用脱脂性较强的洗发剂 。 洗发时应边擦边搓边按摩 。 洗完后用厚毛巾轻拍头发, 以将剩余的水分吸掉, 最好让头发自然风干 。
合理饮食:脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致, 可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物, 如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等 。
消除压抑感:精神压抑越深, 脱发、白发就越快 。 平时生活要有规律, 保持充足的休息和睡眠, 愉快的心情可消除精神紧张感, 防止头发早白早脱 。

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