脸部的这些信号提醒你要排毒啦！
脸部的这些信号提醒你要排毒啦！
女孩子都希望自己的肌肤能够白白净净嫩嫩的 ， 可环境的污染加上不规律的饮食让很多人肌肤出现问题 。 其实肌肤问题在出现之前会给我们很多信号 ， 主要我们注意到 ， 早预防就能避免 。
1、前额：
前额出现痘斑 ， 是肝脏里含有过多的毒素所致 ， 必须减少食用含糖分过高的食物 ， 更要避免用太多的酒精 。 中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物 。 按中医五行理论 ， 青色的食物可以通晓肝气 ， 起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果 ， 属于协助肝脏排毒的食物 。 中医专家引荐青色的橘子或柠檬 ， 连皮做成青橘果汁或是青柠檬水 ， 直接饮用就好 。
2、脸色：
脸色过于苍白 ， 显示饮食中缺乏叶酸 ， 铁质及维他命B12 。 女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成 ， 月经不规律、经量过大是普遍的原因 。
3、眼睛周围：
眼睛四周围干涩 ， 或是出现像干燥地表的裂纹 ， 显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取 。
4、太阳穴：
【脸部的这些信号提醒你要排毒啦！】太阳穴附近出现小粉刺 ， 显示你的饮食中包含了过多的加工食品 ， 造成胆囊阻塞 ， 需要赶紧行体内大扫除 。
5、嘴角：
嘴角出现细微的皱纹 ， 表示你要多多补充铁质了！
6、脸颊：
老烟枪的脸颊容易出现浮肿 ， 并出现清晰的微血管纹路 ， 这是皮肤缺氧气的讯号 。 最好的决方法就是戒烟！
7、下颚：
每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子 ， 这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系 ， 可以进身体按摩或是淋巴引流改善 。
8、嘴唇：
冬天特别干冷 ， 嘴唇出现干燥 ， 脱皮 ， 剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B群 ， 需要加以补充一番 。 正常人的嘴唇红润 ， 干湿适度 ， 润滑有光 ， 如果身体有问题 ， 嘴唇会及时给你信号噢！
9、鼻子两侧：
鼻子两侧出现黑头粉刺 ， 轻微干燥脱皮现象 ， 表示血液循环不良可以适度地进行按摩 ， 加强这部分皮肤的血液循环 。 或是适量补充锌 ， 维他命B2及B6 ， 对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助 。 鼻尖代表了心脏的情况 。 鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高 ， 或盐和酒精摄取过多 。
10、眼睛下方：
眼睛下方与肾脏有直接关系 ， 当出现黑眼圈 ， 眼袋及浮肿现象时 ， 表示你喝了太多的咖啡和茶 ， 有必要节制这类饮料 ， 同时多喝开水 。 早上起来 ， 如果发现自己眼圈发黑 ， 脸色晦暗 ， 表明肾脏负担太重了 。
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