玉米的热量
1、86大卡/100g 。每100克玉米含碳水化合物19.02克，脂肪1.18克，蛋白质3.22克，纤维素2.7克 。
2、据科学的计算，每一百克玉米它所含能量的是106大卡，但是别忘了，市场买来的新鲜玉米，有一部分（玉米棒）是不可食用的，这部分净含量有四十六克 。这样算下来一只玉米差不多有85大卡左右的能量 。很明显，同等质量的玉米、馒头、大米相比较，前者的热量要小得多 。
八个玉米猪肉蒸饺热量？8个玉米饺子热量107大卡 。
是每100克玉米猪肉饺所含热量约为214大卡,富含钾,有利减肥,钠盐含量过高 。
8个饺子的重量大概在50克左右，含有的热量大概在107大卡 。饺子的热量并不高，属于国内的一种比较流行的美食 。
主要是用面粉制作而成的饺子皮，包裹各种食材制作的饺子馅制作而成 。里面含有大量的氨基酸、淀粉、蛋白质，还有其他的多种矿物质 。
【玉米的热量，八个玉米猪肉蒸饺热量？】适量的吃一些饺子，不但可以吸收饺子中的蛋白质和氨基酸，促进新陈代谢的正常进行，还可以在一定程度上起到补中益气的作用 。
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