2．再加入其他材料以及适量的水打成汁即可 。
功效：西瓜可以利尿消脂 ， 清除腹部堆积的脂肪 ， 改善臃肿的体态 ， 是向往偏平小腹MM们的最爱 。
木瓜牛奶汁
材料：牛奶2杯 ， 木瓜80克 ， 冰糖适量 ， 冰块适量 。
做法：
1、木瓜去皮与籽 ， 切成小块 。
2、将所有材料放入果汁机内打成泥状 ， 倒入杯内加调味料调匀即可 。
功效：木瓜有生津止渴 ， 去油腻 ， 清肠助消化等功效 ， 加入牛奶更可养颜美容 ， 清除便秘 ， 促进减肥 。
猕猴桃柠檬汁
材料：猕猴桃2个 ， 柠檬汁50毫升 ， 冰块适量 。
做法：
1、将猕猴桃洗净、去皮 ， 切成小块备用 。
2、将猕猴桃放入果汁机中 ， 加入柠檬汁、冰块搅打均匀 ， 即可倒入杯中 。
功效：猕猴桃含有丰富的维生素和纤纤维素 ， 所以是一种低脂水果 ， 对减肥美容很有作用 。 另外 ， 柠檬也是一种富含维生素的水果 ， 以及柠檬中含有较多的柠檬酸 。 这种酸能促进胃液分泌 ， 帮助消化 ， 促进热量代谢 ， 是减肥佳品 。
芹菜西瓜汁
材料：芹菜、西瓜、蜂蜜 。
做法：
1、把芹菜洗净 ， 然后榨汁 ， 将苹果去皮去籽后榨汁 。
2、把这两种汁液混合在一起 ， 加入少许蜂蜜即可 。
功效：芹菜可以降血脂 ， 西瓜也有很好的利尿消脂作用 。 所以含有丰富的纤维素和水分的这款果汁 ， 能够有效清肠毒 ， 消除水肿 ， 从而达到瘦身效果 。
菠萝木瓜汁
材料：菠萝1／3个 ， 木瓜1／4个 ， 胡萝卜/1根 ， 柠檬1／2个 ， 冰块适量 。
做法：
1、将菠萝去皮 ， 切成小块；胡萝卜、洗净、去皮 ， 切块备用 。
2、将木瓜去皮及瓤 ， 切成小块；柠檬洗净 ， 切成小瓣 。 再去皮及核 ， 取出果肉待用 。
3、将菠萝、胡萝卜、木瓜、柠檬放入果汁机中搅打成汁 。 再倒入杯中 ， 放入冰块搅匀即可 。
功效：菠萝含有一种酶可以有效地分解蛋白质 ， 饭后喝杯“红参菠萝木瓜汁” ， 可以帮助人体消化 ， 避免脂肪的积累 。 木瓜亦有生津止渴 ， 去油腻 ， 清肠助消化等功效 。
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