因此，对于大便量大、质地相对较软的患者，凯塞露的使用效果更好 。但那些吃得太少、吃得太仔细、喝得太少的人，对大便少、结干的患者，效果会很差或无效 。
养成良好的生活习惯，适当吃高纤维食物，如谷物、蔬菜(萝卜、韭菜、生蒜等) 。)，水果(苹果、红枣、香蕉、梨等 。)，增加饮水，适当运动是防治便秘的三大必备措施，有助于缓解便秘，使粪便顺利排出 。
（文/王敏 副主任医师）
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