也许工作本身并不是玩耍 , 可如果在紧张的工作间隙 , 适当地通过玩游戏、搞幽默来放松一下自己的心情 , 是否感到了减压的轻松呢?有些人喜欢在压力中生活 , 在压力中迎接挑战 , 觉得那是一种惬意、满足 。 但不是每次都有好运气 , 压力多了会压得自己喘不过气来 , 久而久之就会损害自己的身心健康 。 做幸福白领 , 必须学会心态调整 。
合理调配“自我”
善于安排个人精力的人总是感觉到生活是轻松的 , 工作是愉快的 。 为了达到这种境界 , 你应该对所有的工作都作好计划 , 并在规定的时间内完成 。 工作结束后 , 要充分利用自己的闲暇时间 , 切忌将工作带回家做 。 对于个人的进展应该定期进行“标记” , 以便让自己明白 , 目前已经完成了什么 , 还有什么工作没有完成;对没有完成的任务 , 应该规划好完成的时间 , 并在某段时间 , 合理分配自己的精力 , 从而使工作、学习、生活、娱乐尽量做到更加有效 , 而且能够很好地自我循环 , 自我提升 。
【教你如何摆脱职场失落感】工作中难免会遇到这样那样的事情 , 自然也就会因此而产生失落的情绪 , 困扰着大家 , 这个时候 , 大家要及时调整 , 不要让不良情绪影响工作 , 更不能因此而丢失自己的工作激情 。
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