身在职场要预防职场嫉妒症
身在职场要预防职场嫉妒症
小梅刚刚毕业， 看着同办公室的小媚凭着漂亮脸蛋和一张会说话的小嘴， 把主任哄得天天眉开眼笑， 醋意大增， 时常背后说些风凉话：“有什么了不起， 看她都快成主任的‘小蜜’了 。 ”
很多人都曾有过和老张、小梅类似的经历 。 多数人遇上这样的事情， 虽然心里不满， 但能顺其自然， 不过分计较， 也有的人则会对此耿耿于怀， 或者直接找领导去辩理， 或和他看不惯的人吵架， 或者悄悄地用心计， 和自己的“假想敌”争宠， 勾心斗角， 也有的人则把对“假想敌”和领导的不满长期压抑在心里， 一个人生闷气， 甚至有人因此闷出病来 。 这些情况都可以称为是“职场嫉妒症” 。
【身在职场要预防职场嫉妒症】“职场嫉妒症”的危害很多， 虽然嫉妒可能有一定的现实基础， 但这毕竟是一种心理层面的敌意与竞争， 既容易造成同事间不必要的冲突， 也可能得罪领导， 形成人际关系的恶性循环， 对自身的身心健康不利 。
从心理学的角度讲， “职场嫉妒症”往往隐含着很多深层的心理原因， 笔者在心理咨询中发现， 具有“职场嫉妒症”的人， 常见有以下几种心理症结：童年生活在大家庭里， 曾经和兄弟姐妹竞争父母的关心和爱， 总感觉父母更爱同胞而不爱自己， 觉得委屈和不公平， 成年后便会无意识地把童年对同胞和双亲的感情， 转移到同事和领导身上， 总觉得领导偏爱同事， 自己受到了不公平的对待 。
个性过于追求完美的人， 过于要强， 总想把身边的一切都控制在手心， 当发现不随他意的事情时， 看到领导和同事并非他所能控制， 便会产生焦虑和心理失衡感 。
具有“自恋”人格的人， 童年往往是被忽视的孩子， 成年后总是渴望别人能关注、理解和赞美他， 别人能为他服务， 可是工作环境里怎么可能一切如愿呢？于是领导对同事正常的关心， 都可能带给他“自恋性损伤”， 激起嫉妒和愤怒 。
还有的人性格具有偏执的特征， 总是假设别人是恶意的， 总感觉到自己被攻击， 这样戴着有色眼镜看世界， 也容易对别人横挑鼻子竖挑眼， 觉得同事取悦领导也是在和他作对， 为此而忧心忡忡和心怀嫉恨 。
对于一般具有职场嫉妒心理的人， 首先应该采取豁达的心胸看世界， 努力做好自己的本职工作 。 对于别人的问题， 采劝随他去吧”的态度， 顺其自然， 就会减少很多不必要的烦恼；而对于具有前面提到的四种情况的“职场嫉妒症”者， 建议看看心理医生， 调整一下个性和认知， 从而更好地适应环境 。
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