【24式太极拳的第十四式是】提起太极拳都应该挺熟悉的 ， 它是属于汉族很传统的拳术之一 ， 很多人都会利用闲余的时间去打太极拳 ， 通过这种方式可以更好修身养性 ， 那么24式太极拳的第十四式是什么呢？其实24式太极拳的第十四式是双峰贯耳 ， 所需要掌握的要点就是 ， 在进行完成式的时候 ， 头顶应该正直 ， 把腰部和胯部放松 ， 两拳处于松握的状态 ， 然后沉肩垂肘 ， 两只手臂处于弧形的状态 。期间需要注意的就是身体和右蹬脚的方向应该相同 ， 另外两只脚之间跟横向的距离 ， 大概保持10到20cm 。
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