萝卜的营养与功效( 二 )


萝卜的营养与功效



食用萝卜的宜忌
1、萝卜为寒凉蔬菜, 阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食 。
2、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜 。
3、萝卜不宜与水果一起吃, 日常饮食中, 若将萝卜与橘子同食, 会诱发甲状腺肿 。
4、萝卜主泻、胡萝卜为补, 所以二者最好不要同食 。 若要一起吃时应加些醋来调和, 以利于营养吸收 。
5、生萝卜与人参药性相克, 不可同食 。 以免药效相反, 起不到补益作用 。

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