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暑假作文快乐( 五 )

小知识


当然 ， 我有点胖！呵呵 ， 所以是时候减肥了！第一 ， 控制饮食 ， 多吃蔬菜 ， 少吃肉 。 第二是锻炼和消费！暑假期间 ， 我和爸爸几乎每天都出去跑步 ， 偶尔妈妈也会参加 。 当然 ， 我不喜欢在操场上跑步 ， 因为没什么风景可看 ， 空气也不好 ， 所以我家三口就在北边一条新马路上跑步 ， 那里行人和车都比较少 ， 所以我就决定在这里！跑步前喝点水 ， 因为出汗多会让身体流失大量水分 ， 喉咙会干 ， 呼吸一口气分几口 ， 要吸到底 ， 呼吸到底 。
我一次大概跑五六英里 ， 要流很多汗 。 我开始跑步的时候感觉很累 ， 脚总是在抬不起来的时候被拖在地上 ， 跑完腿也酸疼 ， 但是跑多了也不会酸疼 ， 跑完就开心了 。 就这样 ， 我坚持了很多次 ， 效果不明显 ， 但是没有长胖 。 我觉得原因是运动不够 ， 饮食不够 ， 可能是肠胃吸收功能比较好 。 在这里我明白了一个道理:只要有毅力和坚持 ， 做事情就会有成效！
我的暑假多快乐啊！你的呢？
这个暑假 ， 我们要去石家庄的天山海洋世界玩个痛快 。
早上 ， 我和弟弟孙艺心迅速飞到火车站 ， 上了我们自己的火车 。 据我妈说 ， 你真的很烦躁！我们想象海洋世界会发生什么 。 应该有滑梯 ， 冲浪池 ， 漂流的河流
【暑假作文快乐】经过漫长的等待 ， 我们终于到达了期待已久的海洋世界 。 我们一进入海洋世界的大门 ， 首先看到的就是眼前的水滑道 。 它就像一个巨大的水怪 。 我们迫不及待地跑向滑梯 。 我们是这样分组的 。 我妈妈和我被分在一起 ， 我姑姑和孙艺心被分在一起 。 我们组先滑 ， 就站在上面 。 我妈看到滑梯那么陡那么高 ， 清澈的水向前冲 ， 就慌了 ， 说:孩子 ， 我怕！我不敢滑！我说:你要是真的怕了 ， 就别溜了 。 就这样 ， 妈妈临阵退缩了 。 我也很害怕 。 我闭着眼睛滑了下去 ， 但是滑到中间就一点都不害怕了 。 轮到孙艺心组队了 。 他还没准备好 。 他无视顶端的滑杆 ， 直接滑了下去 。 他喝了满肚子的水 。 看到他的落汤鸡让我笑了 ， 他自己也笑了 。
这时 ， 我们听到尖叫声 ， 回头一看 ， 看到冲浪已经开始了 ， 于是我们一个接一个地跑去冲浪 ， 到了之后 ， 我大喊 。 不知道浪会不会很大 ， 危及生命 。 看来我想多了 。 没有巨浪 ， 但也很刺激 。 我们随着波浪和音乐上下舞蹈 。 大家尖叫欢呼 ， 想象着随波逐流的大海 。 不知道是谁喊的:结束了 。 妈妈说我们去漂流吧 。 到了漂流河 ， 我妈又想临阵脱逃 。 这次我不会让她成功 。 经过我的软磨硬泡 ， 我妈终于同意下水了 ， 但是还有一个问题 。 我妈想跟我学游泳 ， 但是不敢脱游泳圈 。 嗯 ， 这次我没能把我的策略付诸实践 。 我只好让她趴在游泳圈里练习蛙泳的踢腿 。 最后我们去泡了个温泉 ， 各种温泉都有 。 我和小哥哥休克了 ， 妈妈和阿姨做了按摩 。
时间过得真快！该回家了 。 我们选择了高铁 ， 但不是同一辆车 。 我姑姑和孙艺心依依不舍地告别了 。 就这样 ， 嬉闹在我们的笑声中结束了 。

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