6个月-1岁时 ， 妈妈可以跟孩子玩“躲猫猫”游戏 ， 妈妈藏起来 ， 暗中观察这个时候你得孩子有没有眼睛到处看 ， 或是委屈的要哭 ， 然后妈妈突然出来 ， 给孩子一个心理安慰 。 其实分离在生活中是无处不在的 ， 有的时候可能是我们没有发现 。
大概在女儿三四个月大时 ， 她开始认妈妈了 ， 虽然在外面没有表现出来明显的认生 ， 但是在家总是找妈妈 。 有一天我身体不适 ， 就把孩子扔给刚外出旅游回来的父母 ， 自己踏踏实实地睡了一下午 ， 晚上妈妈把孩子带回来时 ， 我看到孩子似乎变了个模样 ， 并不是往日那个见到妈妈就开始高兴得手舞足蹈的宝宝 ， 而是一个目光呆滞的宝宝 ， 在我怀里也兴奋不起来 ， 就是紧紧抓着我的衣服 。
看着孩子焉焉的模样 ， 我才发现这是孩子跟我分离一下午所表现出来的焦虑 。 我当时很心疼 ， 但转念一想 ， 这是孩子的一种进步 ， 无意中让他体验了一下分离的感受 。 于是 ， 我笑着对孩子说：“是不是想妈妈了？妈妈下午在家里睡觉 ， 哪里也没去！很抱歉 ， 妈妈没有及时告诉你 。 ”说完亲了亲孩子 ， 孩子才勉强给我一个眼神 。 那个晚上 ， 我把孩子揽在怀里 ， 直到她安心睡去 。
可见孩子的分离焦虑随时都会表现出来 ， 只是需要我们擅于发现 。 在孩子感受分离焦虑时 ， 妈妈最好的方式就是把孩子抱在怀里 ， 因为妈妈的心跳声是最有安全感的 ， 能够安抚孩子的情绪 。
认识分离 ， 让孩子顺应生活
其实分离总要发生 ， 我们能做的就是给予孩子正确的引导 。 一般来说 ， 在孩子6到18个月时 ， 多数妈妈重返职场 ， 分离焦虑这时开始升级到第二阶段 ， 在这个阶段 ， 我们要引导孩子明白什么是分离？
产假结束 ， 我就选择上班 。 刚上班那几天 ， 孩子的分离焦虑表现得非常明显 ， 我几乎每天都是在孩子的哭声中离开家门的 。 在撕心裂肺的哭声中 ， 刚半岁的孩子甚至蹦出“妈妈”两个字来 ， 听到这样的哭声 ， 我心里咯噔一下 ， 感觉这种突然分开对孩子太残忍了？孩子焦虑 ， 妈妈也焦虑 ， 我那天工作也魂不守舍 ， 总是惦记孩子 ， 怕孩子哭 ， 怕孩子不好好吃奶 ， 怕这个怕那个 ， 怕得自己都产生焦虑情绪 。
为了缓解这种焦虑 ， 我决定把孩子和妈妈都带到单位宿舍 。 如此一来 ， 我中午就可以见见孩子 ， 加上我的哺乳假是可以提前半个小时下班的 。 通过中午的相见 ， 孩子的焦虑情绪明显得到缓解 ， 从一开始会在我走后哭闹 ， 到最后大方跟我挥手再见 。 在一次又一次分离中 ， 她可能明白了 ， 妈妈出去一下 ， 还要回来的 。
在生活中 ， 孩子或多或少都会面临这种分离焦虑 ， 所以 ， 对于父母来说 ， 我们要正确引导孩子 ， 微笑着跟孩子挥手再见 ， 而不是偷偷离开 。 慢慢地 ， 孩子就能适应妈妈偶尔要跟孩子分开的事实 ， 对于分离就不会那么恐惧了 。
学会分离 ， 让孩子自己成长
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