黑豆：黑豆具有降血脂 ， 預防心血管疾病 ， 抗氧化 ， 延緩老化 ， 養顏美容 ， 增加腸胃蠕動等功效 。
黑枣：黑枣具补肝肾、益阴血、黑须发等功效 。
首乌：首乌为滋补良药 ， 具有补肝肾、益精血、壮筋骨、乌须发、涩精止带等功效 。
【推荐经典养发汤】一般白发的出现是随着年龄增长、新陈代谢逐渐变慢所致 ， 所以与年龄不相称的“少白头”是早衰的一种表现 。 雪蛤指雌性雪蛤的输卵管 ， 是有名的延缓衰老的滋补药材 ， 能补肾益精、滋阴润肺、养颜润发 ， 为主料；牛腱为血肉有情之品 ， 最能补脾胃、益气血；红枣可补中益气 ， 养血安神 。 因肺阴不足、精血亏虚 ， 而引起头发干枯、须发早白、津亏便秘、心烦失眠等症状的患者适宜饮用本方 。 雪蛤含有雌激素 ， 育龄女性要慎食 ， 以免导致乳腺增生、子宫肌瘤等疾病 。 另外 ， 患者还应保证充足睡眠 ， 保持精神愉快 ， 经常按摩头皮 。
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