饮食方面来调理降压( 二 )


【鲫鱼黑木耳汤】
鲫鱼是春季食补的佳品 , 常吃鲫鱼不仅能健身 , 还有助于降血压和降血脂 , 而黑木耳有抗凝血 , 和抗血小板凝集 , 抗血栓 , 降血脂四大功能 。

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