不同人群的药膳鸡汤
在鸡汤中加入中药材的“药膳鸡汤”，不但很补，还能起到食疗的作用 。 另外，对于白领、青年女性等人群，还可以通过“药膳鸡汤”来达到抗疲劳、养颜美容的作用 。
1、白领人群：
在鸡汤里配上枸杞子、茯神、百合，具有养心安神、抗疲劳的保健作用 。
2、老年人：
在鸡汤里配上山药、菟丝子、杜仲，具有补肾、抗衰老的作用 。
3、青年女性：
在鸡汤里配上玉竹、菟丝子、女贞子，具有养颜护肤、美容的作用 。
4、体质较弱、经常生病的人群：
在鸡汤里配上黄芪、黄精、白术，具有益气养肺、调节免疫的作用，还可以预防感冒 。
“药膳鸡汤”的做法：
把每种中药各取20～30克，用纱布袋子包好，放到锅里和鸡一起煨，40～60分钟后，将包有中药的袋子取出来，烹饪鸡汤的其他作料照样放；每天喝一次，半个月为一个疗程，每次两个疗程 。
推荐阅读
- 西瓜蜂蜜露怎么做？西瓜能清热去火
- 冬季苦瓜怎么做好吃？
- 冻肉怎么解冻？冻肉怎么炒才鲜嫩？
- 保证书如何写 个人保证书怎么写
- 米饭怎么做好吃？蒸米饭有什么技巧？
- 花蛤怎么处理才干净？花蛤豆腐汤的做法
- 特长怎么写 能力特长怎么写
- 炖排骨的做法 清炖排骨怎么做
- 红烧带鱼的家常做法 红烧带鱼怎么做
- 蚂蚁上树的家常做法 蚂蚁上树怎么做