黑米薏仁八宝稀饭
材料：黑米一两、薏仁一两、糯米一两、粳米一两、花生仁适量、红枣适量、无芯白莲适量、白芝麻适量 。
具体步骤：
1、先将黑米、薏米、无芯白莲、红枣洗净 ， 用水浸泡开；
2、将它们入锅水先煮开 ， 再放入糯米、粳米、花生仁、白芝麻煮开后改用小火煮至近粘稠状 ， 盖好盖闷一段时间 ， 即成美味黑米粥 。 喜爱甜食者可放入蜂蜜 ， 也可与菜同吃 。 此粥营养价值高 ， 是四季进补的佳品 。
【黑米粥的做法-黑米的功效与作用】生活常识 ， 对于我们每个人来说 ， 都很重要 ， 知道得越多 ， 相信我们的生活会更幸福 。
推荐阅读
- 飞机上充电宝允许带多大毫安的 飞机携带行李规定
- 孩子走路要用学步车吗 宝宝坐学步车的危害
- 猪蹄的营养价值-猪蹄的做法
- 黄颡鱼的做法-黄颡鱼饮食禁忌
- 最大的负整数是几 负整数含零吗
- 刀削面的营养价值-刀削面的做法
- 布丁蛋糕的做法-选购布丁蛋糕的注意事项
- 肉末茄子怎么做好吃？肉末茄子的做法
- 排骨汤的做法大全-海带排骨汤的功效
- 艾莎q版涂色画