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保鲜膜的作用-如何选购保鲜膜？( 三 )

小知识


保鲜膜+运动
保鲜膜+运动是最有效的减肥方法， 无论是怎样的减肥方法， 都应结合运动， 这才能更快瘦身， 每天在家做家务的时候， 把保鲜膜裹住要减肥的部位， 再做家务， 也可以裹住保鲜膜， 做一些运动， 坚持一小时， 再把保鲜膜去掉， 就可以看到非常明显的减肥效果了 。
保鲜膜+减肥霜
这个方法可有效减掉双腿赘肉， 先在双腿肥胖处涂上一层减肥霜， 并按摩至吸收， 然后再用保鲜膜包裹十五分钟， 然后把保鲜膜拿掉， 再按摩片刻， 就可以达到减肥的目的， 保鲜膜可以促进减肥霜的吸收， 令减肥霜的作用完全发挥出来， 这个方法不但可以甩掉腿部赘肉， 还可以令腿部肌肤更光滑细腻 。
保鲜膜+辣椒膏
保鲜膜+辣椒膏这个减肥方法深受大家崇尚， 先在要减肥的部位涂上辣椒膏， 并按摩至吸收， 再用保鲜膜裹着十五分钟， 然后取下保鲜膜， 坚持一段时间， 就可以达到理想的减肥效果， 这是因为辣椒膏可以帮助燃烧脂肪， 而保鲜膜则可以提高辣椒膏燃烧脂肪效率， 令辣椒膏的作用发挥到极点， 从而达到非常好的减肥效果 。
保鲜膜减肥注意事项：
1、在炎热的夏天， 如果想进入保鲜膜减肥就在早上或晚上进行， 这时的天气比较清爽 。
2、每次裹保鲜膜减肥的时间不可超过两小时， 时间长了会使皮肤无法散热， 对皮肤有一定的损害， 例如发红、过敏等 。
保鲜膜瘦腿
保鲜膜瘦腿的说法在网络上已经流行一段时间了， 但是怎样用保鲜膜瘦腿可能有些朋友还不太了解 。 现在小编将为你介绍保鲜膜瘦腿， 让你掌握保鲜膜瘦腿的正确使用方法， 科学轻松瘦腿！
保鲜膜能瘦腿吗：
把保鲜膜缠在腿上， 利用保鲜膜较低的透气性， 让身体局部热量急剧增加， 从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪， 最后达到消脂瘦腿的效果 。
保鲜膜瘦腿步骤：
使用保鲜膜减肥一般采用慢跑或尽情跳舞配合保鲜膜的使用 。
1、将保鲜膜缠于欲减肥的部位， 多为大腿上部及小腹部， 缠绕前抹少许清水于身体上， 目的是使保鲜膜紧贴身体不易滑落；
2、喝清水400ml， 有利于运动中排汗燃脂；
3、开始运动， 注意心跳及排汗；
4、运动结束后及时擦干汗， 避免着凉 。
保鲜膜瘦腿注意事项：
1、别包太长的时间， 使用保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍， 避免引起皮肤过敏 。
2、市场有各种各样的保鲜膜， 价格不一， 质量也有好有坏， 想要使用保鲜膜减肥的朋友一定要注意购买质量好， 口碑好的牌子 。
专家观点：
保鲜膜瘦腿短期内能有较为显著的减肥效果， 但比较容易反弹， 使用不当更容易引起皮肤过敏等副作用， 打算选用此法瘦腿的女性朋友要谨慎选择， 正确使用 。
如何选购保鲜膜
1、购买保鲜盒或保鲜膜时， 一定要注意看其是否标注了具体名称或化学结构式， 如果仅有英文名而没有中文标识的产品应谨慎购买 。 同时， 一定要选择标有“食品用”字样的产品 。
【保鲜膜的作用-如何选购保鲜膜？】2、保鲜盒主要有聚乙烯（PE）和聚丙烯（PP）两大类材质， 两款产品价格差距不大， 但聚丙烯（PP）能更好地阻止油脂的渗透 。
3、购买保鲜膜时， 首先建议购买聚乙烯（PE）材质制成的自粘保鲜膜， 尤其是在为肉食、水果等进行保鲜时， 因为从安全性上来讲， PE材质的保鲜膜是最安全的 。 如果希望保鲜期较长， 建议选择聚偏二氯乙烯（PVDC）， 因为这种材质的保鲜膜保湿性能比较好， 在三种材质的保鲜膜中保鲜期最长 。 聚氯乙烯（PVC）材质的保鲜膜由于透明度好、粘度好、弹性好， 价格较为便宜， 所以也成为很多人的选择， 但一定要注意不能用来做油脂食品的保鲜， 因为它是由聚氯乙烯树脂、增塑剂和防老剂组成的树脂， 本身并无毒性 。 但所添加的增塑剂、防老剂等主要辅料有毒性， 日用聚氯乙烯塑料中的增塑剂， 主要使用对苯二甲酸二丁酯、邻苯二甲酸二辛酯等， 这些化学品都有毒性， 而且食物中的油脂很容易将保鲜膜中的增塑剂“乙基氨”溶解， 对人体内分泌系统有很大破坏作用， 会扰乱人体的激素代谢 。 还有聚氯乙烯的防老剂硬脂酸铅盐也是有毒的 。 含铅盐防老剂的聚氯乙烯（PVC）制品和乙醇、乙醚及其他溶剂接触会析出铅 。 含铅盐的聚氯乙烯用作食品包装与油条、炸糕、炸鱼、熟肉类制品、蛋糕点心类食品相遇， 就会使铅分子扩散到油脂中去， 所以不能使用聚氯乙烯塑料袋盛装含油类的食品 。 另外不得用微波炉加热， 不得高温使用 。 因为聚氯乙烯塑料制品在较高温度下， 如50℃左右就会慢慢地分解出氯化氢气体， 这种气体对人体有害， 因此聚氯乙烯制品不宜作为食品的包装物 。

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