豆皮的热量每100克402大卡 。一般一张豆皮约为60克 ， 则热量约为241大卡 。豆皮热量是比较高的 ， 相当于3~4碗的米饭 。豆皮的热量之所以高 ， 是因为它的原材料是黄豆 ， 而黄豆本身热量就高 。
豆皮热量
豆皮的热量是比较高的 ， 即每100克402大卡 。一般一张豆皮约为60克 ， 则热量约为241大卡 。这样说你可能很难理解到底有多高 ， 以平常吃的米饭为例 ， 100克的豆皮相当于普通饭碗的3~4碗米饭热量 。
【豆皮热量 一张豆皮多少热量】 豆皮的热量为什么那么高呢?豆皮的热量之所以高 ， 是因为它的原材料是黄豆 。黄豆本身热量就很高 ， 即每100g黄豆热量为359大卡 ， 而黄豆经过一定工序加工成豆皮后 ， 热量会更高 。
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