划分睡眠不同阶段的主要依据是脑电特征 。根据脑电波的变化，睡眠可分为四个阶段 。第一级频率较低，幅度较小，第二级频率较高，幅度较大，第三级频率较低，幅度较大，第四级频率较低，幅度较大 。
划分睡眠不同阶段的主要依据是
睡眠是生命的需要 。人一生中大约有三分之一的时间在睡眠中度过 。睡眠不仅可以恢复身体的机能，还可以保护身体 。
每个人都应该遵循正常睡眠的基本规则 。如果长期处于睡眠不足的状态，身体很容易出现问题 。
【划分睡眠不同阶段的主要依据是】睡眠疾病可以分为三类:1 。睡眠过少和失眠 。2、睡眠过多，嗜睡 。3、睡眠中的异常行为，即所谓的睡眠障碍 。
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