3、让大脑更加健康
有人视梦为洪水猛兽，认为做梦就一定不是好事 。的确，如果一个人的思维不太活跃，那么他将很少做梦 。但是，一个人如果做梦做得很少，也不利于脑部的健康 。
根据科学研究发现，人在做梦的时候，大脑内部的化学物质反应非常剧烈，这段时间，脑部的神经元异常兴奋和活跃，脑蛋白的合成也处于最高峰 。而在合成脑蛋白的过程中，血液也会为脑部提供更多的氧气和养料，同时将脑部的废物给带走，由此可见，做梦对大脑健康也有着一定的促进作用 。
【做梦预示的东西准吗 做梦是什么意思】
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