绝大多数家长担心的磨牙问题 ， 其实是在担心 ， 磨牙是孩子身体有“隐疾”的表现 ， 会对孩子的牙齿健康、生长发育有负面影响 。 有家长问：“孩子牙齿不齐 ， 是不是晚上磨牙导致的？”其实 ， 几乎每个孩子都曾出现过睡觉磨牙的情况 ， 不同的情况也分轻重缓急 。
磨牙不一定是生病
长期磨牙需重视
磨牙指的是除正常咀嚼、说话等功能外 ， 牙齿间的相互摩擦现象 。 夜间磨牙是孩子成长过程中比较常见的现象 ， 其中大部分为暂时性和良性的 。 据美国牙科学会数据显示 ， 大约有38%的幼儿都有睡眠中磨牙的现象 。 家长无需过度担心 ， 磨牙不一定是病 。 不过 ， 如果磨牙的次数过于频繁 ， 甚至每晚发生 ， 家长就要注意了 。
首先 ， 磨牙确实具有遗传性 ， 父母长期磨牙 ， 孩子磨牙几率也会大 。 磨牙确实影响睡眠 ， 孩子休息不足 ， 会对生长发育造成影响 。 长期磨牙 ， 牙齿会受到损伤 ， 引起面部咀嚼肌异常、口腔肌肉疼痛和头疼 ， 甚至影响颅面发育 ， 如骨性偏移 。
有的家长会在医生指导下 ， 给孩子定制专门的夜磨牙矫治器 ， 这确实能缓解磨牙对牙齿的磨损 ， 但并不能彻底解决长期磨牙问题 。 另外 ， 在不经辨证的情况下给孩子吃驱虫药 ， 认为磨牙=肚有虫 ， 也是不可取的 。 引起孩子夜间磨牙比较常见的原因主要有以下5个方面：
1、成长发育
牙齿尚处于生长阶段、换牙期 ， 孩子会感觉牙板发痒 ， 牙齿咬合相对不稳定 ， 咬合不正 ， 就会通过摩擦牙齿以达到咬合平衡 。 有时孩子不仅在夜间磨 ， 白天也会无意识地磨牙、用舌头舔牙齿、用手去触碰牙床 。 家长适度引导即可 ， 倒不必过于担心 。 这种情况并非缺钙 ， 孩子身高体重正常 ， 就不需要专门补充该片 ， 更不用喝大骨头汤 。
2、消化应激
晚餐吃得过多 ， 肠胃系统在孩子睡着后 ， 仍不得不“加班”消化食物 ， 从而引起咀嚼肌收缩、牙齿磨动 。 这种情况倒不一定是积食 ， 家长第二天可以给孩子清淡喂养 ， 减轻脾胃负担 。 一般来说 ， 磨牙1~3天就会自行消失 。
3、情绪过于兴奋
小孩子爱动 ， 情绪波动也比较大 。 白天大喊大闹大哭 ， 过于疲劳、焦虑、兴奋、紧张 ， 入睡后部分神经仍处于兴奋状态 ， 也会导致夜间磨牙 。 秋天一到 ， 孩子很容易有“悲秋”的情绪——或表现郁郁寡欢 ， 或过于烦躁兴奋 。 如果孩子白天情绪波动大 ， 晚上有磨牙 ， 可以适当用莲子等食物宁心安神 。
4、肠道有虫
体内有寄生虫 。 寄生虫活动时会对肠道产生刺激 ， 从而刺激神经使孩子变得异常兴奋 ， 导致磨牙 。 其实 ， 寄生虫导致的磨牙现象反而比较少见 。 孩子有磨牙 ， 家长应该学会立即判断、排除是否肚子有虫——长期有虫磨牙 ， 不仅损伤牙齿 ， 更影响孩子的消化吸收 。
如果孩子出现睡觉磨牙、眼白有黑色虫斑、脸上有白斑、偶尔腹痛、体型瘦、脸色黄、熟睡后查看肛门有白色虫点中的其中一两点 ， 即可判断孩子体内有寄生虫 。 初判后 ， 最好带孩子去医院确认 ， 在医生指导下驱虫治疗 。
5、缺钙或微量元素
和肠道有寄生虫一样 ， 孩子缺钙、缺微量元素导致的磨牙也比较少见 。 如果孩子平时身高体重达标、头发没有明显稀黄 ， 大概率不是缺钙引起的磨牙 。
有家长问：“孩子一边抽筋一边磨牙 ， 是不是能确定是缺钙？”孩子晚上抽筋 ， 有可能与缺钙有关 ， 更有可能是晚上冻着了双腿 。 家长还是要综合孩子的生长指标 ， 判断孩子是否缺钙 。
推荐阅读
- 孩子体虚不固汗？4道食疗方补气固表治自汗
- 游泳六不准 防溺水六不准四不要
- 给孩子的寄语 鼓励孩子成长的寄语
- 初中第一天发给西部孩子的一封信作文
- 别任性！降脂药不要随便停
- 快手文案感情短句 深入人心的感情文案
- 认识高血压——这些雷区您不要踩！
- 孩子满月致酒词 宝宝满月祝酒词
- 饮食越精细孩子牙齿长得越好吗
- 宝宝爱啃指甲怎么办