【奶粉和蛋白质粉能一起喝吗】
是的 。但对于一般健康人群或患者来说 ， 不建议将奶粉和蛋白粉一起喝 ， 因为奶粉和蛋白粉都是高蛋白食物 ， 同时食用可能会导致蛋白质的消化吸收率和生物利用度降低 。一般建议单独喝牛奶和蛋白粉 ， 不要空在腹部服用 ， 可以和面包、蛋糕、馒头、馒头等主食一起服用 。
奶粉和蛋白粉一起喝 ， 适合生病或手术后身体虚弱的人 。如果平时符合健康标准的人建议从饮食中摄取 ， 不要盲目补充 ， 因为蛋白质过多会对身体造成一定伤害 。肉类、豆浆、鸡蛋、牛奶、玉米等食物都含有丰富的蛋白质 ， 搭配得当可以满足一天的需要 。
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