怎么调理呢？“虚则补其母”！想要从根本上解决腺样体肥大问题，就要顾护肺脾之气，从本质上解决孩子肺脾气虚的体质问题 。 包括孩子反复的呼吸系统问题，比如鼻炎、感冒、咳嗽等等，其实都要从脾胃入手才会有比较好的根治的效果 。
健脾补肺的方法，家长先掌握两条基础原则：
● 不要让孩子积食 。
脾虚的孩子由于运化能力差，是很容易积食的 。 家长每天用10秒法，就能及时发现孩子是否积食了 。 如果积食就用三星汤及时助消化 。
● 消化好的时候健脾 。
控制不积食目的是为了健脾 。 脾强则母壮 。 孩子消化好的时候，就要积极地健脾养胃补肺 。 这里我给大家一个食疗方，可以帮助孩子很好地调理脾肺 。
理脾补肺方
材料：布渣叶 12～15克，土茯苓12克，陈皮2克，佛手5克，五指毛桃12克，芒果核12克，麦冬8克，甘草3克 。 加少许瘦肉煲汤 。
做法：所有材料洗净，入锅加 800 毫升水；大火煮沸，改小火共熬剩 100 ～ 150 毫升即成 。 可清煮，亦可加入少量瘦肉煲汤 。
此为 1 剂量，分 2 ～ 3 次服用；1 日 1 剂，连服2 ～ 3 剂 。
宜忌：3 岁以上辨证服用 。 蚕豆病可以用 。
2、正确清虚热
腺样体肥大的孩子多是本虚标实 。 脾的能力虚弱，就容易食积郁结化热，形成胃热，也叫胃火 。 对于胃火，家长切忌随意给孩子使用凉茶和寒凉的食物 。 因为孩子的虚热最终还是由于脾胃亏虚，饮食不运化引起的，还是应该以调理脾胃为主 。
我们可以在上面介绍的理脾补肺方基础上，加入蜂苓汤，可养阴生津、健脾益胃 。
蜂苓汤
材料：陈皮3克，桃仁3克，云苓10克，白术10克，蜂房5克 。
做法：上述药材一同泡水15分钟后，大火煲开，小火煲30分钟即可 。 每周用1~3剂，可连用1~3周 。
宜忌：3 岁以上辨证服用 。 蚕豆病可以用 。
上面提到的食疗方，如果孩子饮食积滞不重，可以给孩子喝 。 如果孩子舌苔厚重、有口气，应该先调理积滞 。
3、小儿推拿
如果孩子长期鼻塞、打鼾，家长还能辅以小儿推拿手法 。 可以改善局部的血液循环，疏通经络，调整阴阳，继而减少相应症状的发生 。 需要注意的是，推拿需要配合全身调理以及较长时间的坚持 。
第一步：外感四法：疏通气机，除风驱邪
开天门100次，推坎宫100次，运太阳100次，揉耳后高骨100次 。
第二步：鼻部三穴，调整经络
揉迎香300次，揉鼻通300次，黄蜂入洞300次 。
资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号
本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关 。
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