“白天的时间属于单位， 晚上的时间属于自己 。 ”很多人在下班后会叫上两三个朋友， 出去大吃特吃， 放飞自我 。 火锅、麻辣香锅、自助烤肉、串串等成了备受欢迎的吃食 。 但你知道晚上吃太多， 是对自己的身体不负责吗？来一起看看哪些器官对你的行为提出抗议了！
胃：我很脆弱， 别让我老是加班了！
我的粘膜层含有大量胃腺， 可以分泌胃酸、电解质、蛋白酶和粘液等 。 白天的我一直在工作， 努力运动着尽量把食物混合后磨碎， 然后用胃蛋白酶把蛋白质分解 。 你或许还能打个盹， 我却在一直帮着你消化食物， 为身体保驾护航 。 好不容易到了晚上， 我刚准备休息， 修复白天工作受损的细胞， 主人你一下又给我那么大的任务量， 拳头大的我硬是被撑大一倍还多 。 食物多不说， 油水还大 。 没办法， 继续加班， 受损的细胞也没时间管了， 解决掉这堆食物才是当务之急 。 主人你看到我的身体了吗？那边有一处正发炎呢， 另有一处变薄了， 而且我都几个月没好好休息了， 受损的细胞也越来越多了， 好着急啊， 主人你晚上少吃点吧 。
【晚餐吃太多，胃血管大肠最有意见】血管：主人你晚上吃那么多干嘛， 我都要堵了， 还吃？
说起这个我就委屈 。 白天的时候血流快， 血液里的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等几乎都会随血液游走全身 。 但是一到晚上， 血流减慢， 那些“垃圾”老是淤积在我的内壁， 我自己又没办法弄下去 。 而且主人你一到晚上就吃好多， 还爱吃油腻的， 那些“垃圾”已经在我的内壁淤积了不少， 好几次血液挤着过去把我都挤疼了， 我硬是忍过去了， 没告诉你 。 主人， 你这样下去我迟早会被挤爆的， 你也会受到伤害啊 。 还有， 你看看你的血液里， 以前多么干净， 现在都是些“垃圾” 。 主人， 记得晚上别吃那些油腻的了， 喝个粥就行了 。
大肠：主人， 你知道我每天面对多大压力吗？我真的拦不住那毒啊！
主人， 你吃的那么多东西， 经过胃、小肠加工后， 到我这里基本都是残渣了 。 白天是我的活跃期， 我会把它们排出体外， 晚上我也一样懒得动， 它们只能在我的仓库里窝着 。 但我内部的细菌可一刻不停歇， 专干分解食物残渣这件事， 把它们生成很多对身体有毒有害的物质 。 这些物质会毒死我好多细胞 。 而且蛋白质分解后会产生一种叫做“苯酚”的物质 。 主人， 我真的拦不住它， “苯酚”会经肠壁进入你的血液， 让你容易患上心脑血管疾病 。 主人， 以后晚上少吃吧 。
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