在日常生活中， 剪指甲可谓是一门技术活 。 如果剪不好， 那后果可是很严重的!
一、太短
【指甲剪不对，带来大麻烦！】1、造成软组织受损 相信很多人都有这样的经验， 指甲太短， 指甲下面的肉就会显露出来， 碰一下还有一点疼， 其实那就是指甲下面的软组织， 如果让软组织暴露太多， 必然会在一些日常行为中使其受损 。
2、诱发甲沟炎 指甲剪得太短， 在拿东西、工作、做家务过程中， 很容易与甲床脱离 。 指头前段的软组织没有指甲覆盖， 指甲的尖端就会向里生长， 严重时会诱发甲沟炎， 还易受到真菌的侵害 。
二、太长
1、指甲太长容易滋生细菌， 指甲缝里是很容易滋生细菌的地方 。
2、长指甲很容易折断， 不但会使指甲出现发白的印记， 还会带来十指连心的疼痛 。
3、指甲太长很容易划伤皮肤， 很容易对自己或他人造成伤害 。
既然指甲太长又不行， 太短也不好， 那么， 指甲到底留多长才合适呢?
从健康的角度， 指甲不宜过长、不宜过短， 要做到完全覆盖甲下软组织， 同时超出一点点为好 。 多久剪一次， 可以根据人的手指甲生长的速度来衡量 。 一般来说， 手指甲以平均每星期0.7毫米左右的速度生长， 建议一周剪两次为好， 而脚趾甲生长速度相对较慢， 可1个月剪1-2次 。
而且剪指甲是要先剪中间再修两头， 这样易于掌控修剪的长度， 避免把边角剪得过深， 避免新长出来的指甲容易嵌入软组织内， 损伤指甲周围的皮肤， 造成皮下组织化脓性感染， 并引发其他炎症 。
审稿专家：黄立坤
作者：贺秀秀
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