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这4道“百变”麦斛饮组成最佳凉茶替代方，宝宝上火必喝( 二 )

小知识铁皮石斛发炎调理蚕豆麦冬孩子热气糖水科普对证


2.发炎、高烧后补津液
【这4道“百变”麦斛饮组成最佳凉茶替代方，宝宝上火必喝】孩子扁桃体发炎可以用石斛和麦冬吗？答案是可以 。 但是 ， 扁桃体发炎主要与外邪入侵咽喉“门户”有关 ， 孩子在扁桃体发炎之前 ， 多少都有些积滞；发炎的同时 ， 往往会出现高烧 ， 十分伤津 。
在扁桃体发炎后期 ， 作调理用时 ， 可在麦斛之余再多加2味中药材 ， 煮成冬斛饮更适合 。
冬斛饮
材料：石斛10g ， 麦冬10g ， 菊花3g ， 枸杞5g 。
做法：材料下锅 ， 加约2碗水 ， 大火烧开转小火煲40分钟即可 。 每周1~2次 ， 连服2周 。
功效：滋阴生津 ， 降虚火 。
适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服 。 蚕豆病可服 。
其实 ， 冬斛饮用在这里和我们常讲的小儿复元方类似 ， 都是调理孩子生病高热后的伤津耗阴 。 两者区别在于 ， 当孩子有明显积滞的时候 ， 首选小儿复元方；如果没有积食 ， 冬斛饮更适合孩子的口味 。
3.手足心热、夜间盗汗 ， 气阴双补
秋冬季节 ， 有些孩子可能出现手足心热、夜间盗汗 ， 这往往就是阴虚；如果本身还体质弱、秋冬季常生病的 ， 往往是气阴两虚 。 这个时候 ， 可以喝麦斛参术饮 。
麦斛参术饮
材料：石斛8g ， 麦冬6g ， 太子参6g ， 白术8g 。 1人份 。
做法：材料下锅 ， 加约2碗水 ， 大火烧开后转小火煲半小时即可 。 可连服3天 ， 或预防保健用每周1~2次 。
功效：益气养阴 ， 气阴双补 。
适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服 。 蚕豆病可服 。
4.调理、预防孩子秋燥
对于秋季孩子偏燥 ， 但又没有上述明显热气症状的孩子 ， 可以服用百斛糖水作日常食疗 。
百斛糖水
材料：石斛5g ， 麦冬10g ， 菊花3g ， 百合8g 。
做法：材料下锅 ， 加约2碗水 ， 大火烧开后转小火煲半小时即可 ， 可用少量黄糖调味 。 每周1次 。
功效：滋阴、润肺、清热 ， 宁心安神 。 适合作为秋季保健饮品饮用 。
适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服 。 蚕豆病可服 。
总而言之 ， 麦冬、石斛都能滋阴 ， 尤其是肺胃之阴 。 如果孩子确实热气上火 ， 最适合孩子的“凉茶”“板蓝根”替代方 ， 非麦斛饮品莫属 。
尤其在秋季 ， 孩子经常口干舌燥 ， 就可以两者一起 ， 搭配上述不同的食药材 ， 煮对症麦斛食方 。 只要谨记不能无节制、天天给孩子喝即可 。 当然如果孩子属于湿气重 ， 就不建议喝麦斛滋阴了 ， 反而要健脾祛湿 。
资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号
本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关 。

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