步骤1
食材：胡萝卜100克 ， 西兰花150克、蜂蜜2克 。
步骤2
胡萝卜切片 。
步骤3
西兰花切小朵 。
步骤4
锅中水沸后 ， 放入胡萝卜 ， 煮3分钟 ， 捞出 。
步骤5
再放入西兰花 ， 煮1分钟 ， 捞出 。
步骤6
料理机中放入西兰花、胡萝卜 ， 搅打成至 ， 过滤至杯中 。
步骤7
放入蜂蜜 ， 搅拌均匀即可 。【胡萝卜西兰花汁的做法 胡萝卜西兰花汁怎么做】
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