工具:卷尺或软尺 。测量时尽量保持衣服薄，不要穿太多太厚的衣服，以免误差太大 。最好找第二个人帮你测量，提高准确度 。
1.肩宽:站直，手臂自然下垂，用软尺测量两肩顶之间的距离 。
2.胸围:站直，用软尺通过胸部最高点水平测量一圈 。
3.下胸围:站直，用软尺绕胸底一圈 。
4.腰围:肚脐上方2cm，测量身体旁边的软尺 。
5.下腰围:平时系腰带位置，用软尺量一下身体周围 。
6.臀围:双腿并拢站直，通过臀部最高点用软尺水平测量一圈 。
7.衣领围:往下看的时候，摸到脖子后面最突出的点，用软尺通过这个点，在喉结下面量一圈 。
8.臂围:上臂自然下垂，软尺环绕上臂最厚处 。
9.臂长:站直，自然下垂，测量从肩顶到手腕的长度 。
10.外腿长:站直，在肚脐水平处找到骨盆骨点，从骨盆骨点沿大腿外侧至脚踝外侧测量 。
11.腿围:将软尺绕在大腿最厚的地方 。
12.小腿围:用软尺包住小腿最厚的地方 。
【量身体尺寸怎么量】
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