很多网友想了解预防感冒的方法的相关知识 ， 为了大家进一步的对预防感冒的方法小窍门所有了解 ， 就跟小编一起来看看吧！
在日常的生活中 ， 感冒是可以进行预防的 ， 但是很多人苦于不知道预防的方式 ， 因此会出现越来越严重的感冒现象 ， 那么预防感冒的方法有哪些呢？
1、食物方法
红色食物是指红色 ， 橙红色或棕红色的食物 ， 如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等 。这些食物的共同特征 食物是他们富含β-胡萝卜素可以预防感冒 。
2、热水足浴
每晚使用热水（温度太高 ， 几乎不能忍受） ， 浸泡脚15分钟 。浸泡脚时要注意水量 。泡泡后 ， 脚应该是红色的 ， 这可以预防感冒 。
3、生葱
【预防感冒的方法,预防感冒的方法小窍门】当你吃大葱时 ， 你可以加热切碎的葱花上的油 ， 然后用豆腐和其他冷吃 ， 不仅美味 ， 而且还可以预防感冒 。
4、冷水浴
每天洗脸时要用冷水 ， 用少量的水清洗鼻孔 ， 即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意不要吸入太深以至于不能蹲下） ， 然后反复取出 。
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