生气
女性朋友情绪比较敏感 ， 稍不顺心就会生闷气 ， 女人的病大多都是气出来的 ， 生气对子宫伤害非常大 ， 如果经常被负面情绪困扰 ， 就会导致身体经络不通畅 ， 毒素垃圾在体内滞留 。
所以女性朋友一定要调整自己的心态 ， 保持积极乐观的情绪 ， 更有助于维持子宫的健康 ， 也有助于气色越来越好 ， 让你由内而外的美丽 。
三吃
桂圆
女性朋友来例假期间 ， 适当多吃点桂圆是很好的 ， 选择 ， 桂圆是一种温性的食物 ， 具有暖宫排毒益气 ， 活血排毒养颜的效果 。
桂圆有助于补充气血 ， 加速体内血液循环加快 ， 脂肪的燃烧有助于保持好的身材 ， 但是桂圆容易上火 ， 希望大家一次性不要吃太多 。
牛油果
牛油果被称为网红水果含有的营养成分非常高 ， 其中含有不饱和脂肪酸以及膳食纤维 ， 而且其中含有的油脂也比较高 。
女性月经期间可以适当吃一点牛油果 ， 能够吸收其中的营养成分 ， 加快身体新陈代谢 ， 并且牛油果是一种温性的食材 ， 具有帮助暖宫排毒的作用 ， 保持子宫干净 。
红糖
红糖也是很多人熟悉的食物之一 ， 日常生活中坚持用红糖泡水或者是加入红糖 ， 红枣生姜等搭配在一起煮水喝 ， 都有助于温暖女性的身体 。
【子宫干净的女生有什么表现 可能有四个共同特征】尤其是女性朋友 ， 例假期间可以经常喝一点红糖水 ， 有助于加快身体新陈代谢排出毒素和垃圾 ， 维持身体内环境的稳定 ， 保持子宫干净 。
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