绿色奇异果原产于我国 ， 我们就叫猕猴桃 ， 从野生到大量种植 ， 早已不是什么稀奇水果了 ， 价格也便宜得多 。
那些国外的奇异果也是引入中国的猕猴桃改良来的 ， 所以本质区别不大 。
如果非要说营养价值高低的话
绿色奇异果含膳食纤维要多些 ， 能帮助胃肠蠕动 ， 促使排出体内毒素 。而黄色奇异果膳食纤维就低一点 ， 但含维生素C及叶酸和叶黄素多些 。这几种物质有较高的保健作用 ， 有养颜美容 ， 增强体质 ， 提高免疫力的功效 ， 还能预防贫血 ， 保护眼睛 。这个方面来说黄色奇异果营养价值似乎是高一点 。
但是 ， 黄色奇异果是进口的 ， 运到中国就得一个月左右 ， 就必须提前采摘 ， 未成熟就摘下来了 ， 而且长期存放也会流失营养成分 。或许为了保鲜还要用一些手段 。这样黄色奇异果的新鲜度就不如绿色奇异果了 。而判断一种果蔬的营养价值 ， 新鲜度是很重要的 ， 再好的东西放久了营养价值也会降低 。在正熟时 ， 最新鲜时吃口感和营养价值才是最好的 。没等成熟就摘下来 ， 然后想办法保鲜 ， 折腾一个月左右才到手中 ， 怎么能与自然成熟又新鲜的水果相比呢？
所以选择绿色奇异果还是黄色奇异果 ， 就按照自己喜欢哪个味道了 ， 营养价值就不要太在意了 。
推荐阅读
- 扣板材质铝板铝镁锰合金哪个好，竹木纤维和铝扣板吊顶哪个好？
- 求十二黄金圣斗士的所有技能
- 火碱腐蚀哪些金属，金属镓能腐蚀哪些金属
- 金针菜怎么炒，黄花菜可以炒着吃吗怎么炒
- 求起点白金作家好看的玄幻小说
- 金钱树有毒吗，金钱树叶子坏有毒吗？
- 金针姑怎么炒好吃，干金针菇怎么炒好吃？
- 月饼开封后可以放多久，金九月饼开封放冰箱可以放多久？
- 打字软件，在手机上练打字的软件有哪些
- 增添什么，调整增加的基础养老金是什么意思