炒薏米怎么喝
炒薏米可以和冬瓜皮一起泡茶喝,做法:
1、准备材料:薏米20克、冬瓜皮70克 。
2、薏米洗干净直接干锅炒至微黄 。
3、冬瓜皮洗干净,切小块放入水壶滤网里,盖上盖子 。
4、薏米倒入水壶里,加水 。
5、把滤壶放入水壶里,长按3秒切换选择绿茶第二程序模式,煮沸即可 。
刚炒熟的薏米倒碗里怎么碗底有水?【炒薏米怎么喝,刚炒熟的薏米倒碗里怎么碗底有水?】生薏米不用洗,直接加入锅中,开小火不停翻炒,一定要不停翻炒,不然会糊;炒至颜色微黄,有米香味即可(大约5分钟) 炒熟的薏米放凉,装进密封罐保存,泡水喝的时候取半勺加入少量水冲洗一下,再加入一杯开水或温开水正常泡饮用即可,祛湿效果非常好,薏米性寒,也可搭配炒熟的红小豆喝
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