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年龄是不可逆的 ， 但我们可以拉宽生命的长度 。 同样的五十岁、却可以呈现出截然不同的画面 。
坚持自律、善于打扮的女人 ， 总比那些长期放纵、不修边幅的女人 ， 更加优雅、时尚、也更显年轻一些 。
生活中就是有那么一些人 ， 不惧岁月时光、仿佛是逆生长的模样 。
40岁时候可能有一点油腻 ， 到了六十岁 ， 却成了风采卓绝 。 这不是个案、而是生活中常见的一种状态 。
在这个网络发达的时代 ， 我们以一个旁观者的身份 ， 见证了无数普通人的逆袭 。 就像这位博主 ， 48岁时候 ， 身材干瘪、皮肤黝黑、穿着也很土气 。
到了54岁的时候 ， 俨然成为穿搭博主的模样 。 身材挺拔了、皮肤白皙了、气质也更出众了 ， 有一点圆润的体型更有女人味了 。
相对于普通人的逆袭变美 ， 当然也有人能保持几十年如一日的美丽 ， 仿佛岁月在她的身上从来都没有留下痕迹 。
这位博主从21岁到51岁的对比照 ， 真是让人感叹 ， 岁月似乎忘记了她 。 51岁的年纪 ， 分明还是少女的模样 。
坚持这些小习惯 ， 才是变美的关键！
1、坚持锻炼 ， 健身、塑形
你上一次锻炼身体 ， 是在什么时候？莫不会还是在学校的操场上吧 。 即便是不想去健身房 ， 也可以随时随地的健身锻炼 。
哪怕每天就抽出三十分钟的时间 ， 日积月累你也会实现从量变到质变 。 松垮的赘肉 ， 会一点点收紧 ， 肌肤也变得紧致 ， 整个人都会挺起来 。
喜欢健身的女人 ， 也更加自信 。 不仅是对于自己形体状态的满意 ， 也可以随心所欲的穿着各种新颖的服装 。
如果你腹部满是赘肉 ， 又怎么敢穿着这种运动风的小背心呢？在炎炎夏日里 ， 因为身材不好把自己包裹的像个粽子 ， 也便少了几分美感 。
为什么你大妈味这么重？身体形态就占据了很大的原因 。 大妈感的表现 ， 大概就是从身体发福开始吧 。
那些身材苗条、比例匀称的女人 ， 是不会散发出大妈感的 。
举个例子 ， 中年少女曾黎 ， 之所以能保持美貌 ， 就是非常喜欢健身 。 健身运动 ， 不仅可以强身健体 ， 还可以分泌多巴胺 ， 让我们更快乐 。
快乐 ， 才是年轻之本呀 。 你变得开心了 ， 心态就更年轻 ， 不再面露愁容 ， 也自然像个小姑娘一样可爱起来 。
2、日常护肤、防晒都不可忽视
护肤并不能阻止变老 ， 但可以让我们老去的速度慢一点 ， 再慢一点 。 上了年纪 ， 就很容易垮脸 ， 垮脸以后就特别容易显考 。
日常护肤 ， 多对脸部进行按摩 ， 拥有紧致的少女下颚线、也是保持年轻的关键 。
3、多吃青菜、规律饮食
想要保持年轻 ， 饮食当然很关键 。 如果摄入大量的油脂、糖分 ， 就很容易加重皮肤负担 。 油腻、痘痘等问题也会相继出现 。
日常多吃青菜 ， 饮食尽量清淡 ， 可以补充一些高质量的蛋白质 ， 不仅满足身体需求、也不会产生额外的负担 。
4、时尚的穿搭 ， 也是变年轻的关键
为什么上了年纪之后 ， 女人的岁月感就很明显呢？其中不会打扮也占据了大部分的比例 。 那些五六十岁的女人 ， 穿衣搭配非常应付 。
她们那个年代 ， 美丑似乎没有什么意义 ， 填饱肚子才更重要 。 即便如今生活条件好了 ， 也养成了艰苦朴素的习惯 ， 所以审美能力并没有那么强 。
即便是穿着很贵的衣服 ， 看起来有时候也显得又老又土气 。 这时候就需要提升自己的品味 ， 多学习一些穿搭技巧了 。
避免太暗沉的色系、以及太老气的款式 ， 穿上就是大妈感浓郁 ， 怎么可能会显得年轻呢？
我们可以穿着比较柔和雅致的浅色系服装 ， 以服装色彩的舒适感表现穿衣搭配的时尚氛围 。 卡其色的打底衫、与白色直筒裤就是时尚清爽的组合 。
色彩是顺色的组合 ， 面料运用了软硬对比 ， 同时以上衣塞衣角的方式 ， 打造出清晰的高腰线 。 这种看似简约的穿着方式 ， 减龄又提气质 。
选择连衣裙的时候 ， 不要一味的去注重曲线感的呈现 ， 更需要学会扬长避短 。 合身又可以修饰腰线的连衣裙 ， 才是最合适的选择 。
比如一条优雅的白色衬衫裙 ， 看似宽松的版型、只需要搭配腰带点缀就精致利落 。 相对于太修身的国风旗袍 ， 不知道优雅了多少倍 。
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【五六十岁美得像“小姑娘”？坚持这些小习惯，轻松变美变年轻！】本文由疯说时尚原创发表 ， 谢绝转载！图片来源网络 ， 如有侵权请联系删除 。
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