常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等 。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长 。
【有氧运动都有哪些】
同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是一种恒常持续30分钟以上还有余力的运动 。
推荐阅读
- 冰箱使用注意事项有哪些
- 湖南名胜古迹都有哪些
- 穿脱防护服的顺序及注意事项 穿脱防护服的顺序及注意事项有哪些
- 自己在家染发要注意哪些细节 自己在家染发的注意细节
- 豆制品有哪些干货
- 我国传统节日有哪些
- 广东美术大学有哪些
- 尾翼有哪些作用
- 大众车标有哪些
- 汽车底盘保养包括哪些