2020年河南养老金上调从1月1日起，总体调整水平为2019年月基本养老金的5%，具体调整如下：
1、定额调整，每人每月增加55元；
2、挂钩调整，缴费年限每满1年，增加1.5元，在2019年12月基本养老金基础上增加1%；
【2020河南养老金怎么上调】3、倾斜调整，高龄退休人员每月增加20-60元，企业军转干部兜底发放养老金 。
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