枸杞如果存放了三年 ， 就不建议再吃了 。中药材可能不太强调保质期 ， 但是它也是有一定的有效期的 。市场上销售的中药材如果在规范的条件下 ， 也就是温度、湿度符合要求的条件下 ， 保存期最长两年的时间 。如果时间过长 ， 可能会由于环境的影响 ， 比如受潮、氧化反应 ， 使得枸杞没有原来的药效了 。没有原来的药效 ， 服用枸杞以后就达不到一定的效果了 。
【放了三年的枸杞还能吃吗】除了达不到药效 ， 也可能会导致一些其他的物质生成 ， 比如霉变等等都有可能 ， 就会影响用药的安全性 ， 会使服药产生不良反应 。所以为了使用药安全、有效 ， 还是应该在保质期内 ， 中药材都在两年以内 ， 在保存完好的条件下使用 。
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