冬季去除冻疮的小妙方
1、每天最好抹4次保湿霜 ， 补充流失的水分 。 洗手的香皂可换成多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手 。 护手霜可选用含甘油、矿物质的润手霜 。 敏感干性肌肤宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润型的润手霜 。
2、每天早中晚用冷水洗脸、洗手 。 洗完之后用护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等涂抹在皮肤上 。 这样可以增加抗寒能力 ， 减少冻疮的发生 。
3、冬天用辣椒水泡手脚 ， 主要是为了活血 ， 促进血液循环 ， 依此类推 ， 生姜水、煮熟白萝卜捂手等方法也是殊途同归 。
4、在寒冬季节 ， 皮肤暴露处要多加保护 ， 出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等 。 潮湿可加速体内热量的散失 ， 因此应经常保持服装、鞋袜干燥 。 易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品 ， 以保护皮肤 ， 减少热量散失 。 当从户外回到户内时 ， 受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体 ， 而应让肢体自然复温 。
5、在家里做家务比如洗碗、洗衣服 ， 天气比较寒冷的时候 ， 可以用热水保持手的温度 ， 洗完之后一定要及时擦干 ， 因为潮湿是对冻疮来说一个非常重要的影响因素 ， 是冻疮的一个诱因 。
6、勤洗手和每日用温水泡脚洗脚 ， 清洁工作做好了 ， 冻疮不易发生 。
7、要注意保暖和勤换鞋袜 ， 保持干燥 。 尤其是手足多汗的人 ， 在潮湿寒冷的环境中机体热量散失更快 ， 更易患冻疮 。
8、用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤 ， 连搽数天 ， 可防止冻疮再生;若冻疮已生 ， 可用鲜姜汁加热熬成糊状 ， 待凉后涂冻疮患处 ， 每日两次 ， 连涂三天 ， 就会见效 。
10、日常可做局部按摩 ， 如手部的按摩 ， 两手合掌 ， 反复摩擦 ， 使其发热 ， 左手紧握右手手背用力摩擦一下 ， 接着右手紧握左手手背摩擦 。 同理 ， 大腿 ， 脚部都可用这样的方法做 。
11、冬季适当增加户外活动增加血液循环 ， 但勿在户外玩耍时间过长 ， 也不要玩久坐不动的游戏 。 同时还应注意鞋袜的大小要松紧适宜 ， 不要过紧、过小 ， 以免影响血液循环 。
12、棉花焙焦研成细末 ， 外敷患处 ， 每日一次 。 此法对于冻疮破溃者疗效尤佳 。
13、取蛇油涂抹冻疮效果很好 。 当然最好是用纯的 ， 自己熬 。
14、夏天取新鲜芝麻叶 ， 在以往生过冻疮的皮肤处反复搓搽20分钟 ， 1小时后用水洗净 ， 可达到根治的效果 。
15、将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后 ， 涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒 。
16、将山楂1枚置于火炉上烧熟变软 ， 稍冷后搓成泥状涂患处 ， 同时将患肢置于火炉上方烘烤 ， 边涂边轻揉患处皮肤 ， 直到楂泥变干 ， 洗去楂泥即可 ， 每日治疗3-5次 。
17、将萝卜切片 ， 用电炉或炭火等热源烘软 ， 贴在冻疮患处 ， 继续烘烤 ， 距离与热度感觉舒适为度 ， 过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失 。
如何预防长冻疮
1、经常用洗冷水：平时洗手和洗脸的时候要使用冷水来洗 ， 虽然在寒冷的冬天用冷水洗脸和洗手是一件很痛苦的事情 ， 但是为了不长出冻疮 ， 一定要坚持 。 洗完以后要马上拿干毛巾来把那个部位擦干 ， 接着擦上护肤霜等 ， 以防这个部位干裂 。 这么做的话 ， 这个部位对于寒冷的抵抗能力就会变强 ， 就不太容易长出冻疮了 。
2、防潮：平时手脚要防止潮湿 ， 要是手脚湿湿的话就要拿毛巾来擦干 ， 因为潮湿的环境容易滋生冻疮 。
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