很多人会把吃作为人生的一大乐趣，不论是普通人，还是孕妇或是产妇 。哺乳期的妈妈们也是一样的，能吃到自己喜欢吃的东西，确实是一种享受，也是满足的 。但是 ， 对于哺乳期的妈妈是有限制的 。那么，喂奶能不能吃土瓜？
1、美容护肤
因为土瓜的维生素C与胡萝卜素含量丰富，因此具有对抗炎症以及润泽肌肤的功效 。适量吃一些土瓜能起到美白护肤的作用，是美容养颜性价比很高的食物 。
【喂奶能不能吃土瓜】2、促进凝血
土瓜中的维生素K含量也是非常丰富的 。血液正常凝固与骨骼生长都是离不开维生素K 的，对于产后的妈妈是特别合适的，对伤口的恢复以及止血都有一定功效 。
3、补钙
土瓜含有的钙以及镁元素等微量元素也很丰富，能够补充身体所需，对强健骨骼与增强体质能起到积极的作用 。
由此可见，哺乳期的妈妈们是可以吃土瓜的 。但是 ， 如果是寒性体质就不适合吃土瓜，因为土瓜属凉性，如果患有脾胃虚寒或糖尿病患者也是不适合吃土瓜的 。因此，哺乳期的妈妈们要根据自己身体的实际情况再决定是否吃土瓜 。
