运动是心脏康复的核心手段 。通过有效的强度运动刺激，可以改善血管内皮功能，稳定冠状动脉斑块，促进侧支循环的建立，改善心脏功能 。理疗是主动疗法，全身疗法，自然疗法 。我主要是从心脏康复的过程中体会到身体康复的重要性 。运动是一种有目的、有计划、可重复的身体活动，涉及许多大肌肉群，旨在促进或增加心肺耐力、肌肉力量和柔韧性的平衡和灵活性 。
运动康复都能干什么？您是怎么了解运动康复的？
运动康复也称体疗，是对伤病或伤残者采用各种运动方法，使其在身体功能和精神上获得全面恢复 。运动是一种有目的有计划可重复的多个大肌群参与的旨在促进或增加心肺耐力肌肉力量平衡性和柔韧性的身体活动 。现代康复医学包括物理疗法言语矫正心理职业疗法康复工作以及体育疗法 。体育疗法是主动疗法全身疗法自然疗法，我主要是从心脏康复过程中认识到运动康复的重要性 。
心脏康复不仅仅是药物治疗，还包括运动营养心理含睡眠和生活方式指导 。心脏康复的目的1.降低再发心血管事件和心肌梗死风险，减少反复住院和不必要的血运重建2.让患者恢复到最佳体力精神状态及社会功能 。运动是心脏康复治疗的核心手段，通过有效强度的运动刺激，可改善血管内皮功能，稳定冠状动脉斑块，促进侧支循环建立，改善心脏功能 。
2.冠心病患者缺乏运动的危害还包括心动过速体位性低血压和血栓栓塞风险增加 。3.老年冠心病患者缺乏运动导致体能肌肉群和身体机能进一步下降，如果最大摄氧量下降到不能维持日常活动的阈值以下如安全穿过街道爬楼梯从椅子上或坐便站起来的能力受到影响，老年患者的生活质量将明显下降 。世界卫生组织对\【运动康复是干什么的,您是怎么了解运动康复的】这里要纠正一个概念，体力活动 。体力活动是指在休息的基础上，骨骼肌收缩导致能量消耗增加的任何活动，包括家务劳动、职业活动、交通运输和休闲活动 。所以，日常活动不能代替运动！缺乏锻炼是有害的！缺乏锻炼会导致各种不良后果 。1.随着肌纤维萎缩，肌肉力量下降和肌肉体积减小，肌肉氧化能力下降，最终导致运动耐量和体能下降 。
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